Menu Ibu Berpantang

Makanan yang bergizi memang sangat penting untuk ibu hamil, karena akan berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan janin. Makanan ibu hamil tersebut harus mengandung gizi yang seimbang, artinya makanan yang dikonsumsi harus dapat memenuhi kebutuhan gizi selama kehamilan baik dari segi jenis, kualitas dan kuantitasnya. Oleh karena itu, walaupun makannya banyak namun jenis makanannya tak bergizi maka tidak akan membantu kesehatan yang optimal.
Bersumber dari: Makanan Bergizi Untuk Ibu Hamil Muda Sampai Melahirkan – Mediskus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *